運動黑魔法－類固醇交流天地

【飲食控制才是一切】

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下內容僅供娛樂參考(#For Entertainment Purposes Only)，非作為醫療或其他相關等用途，如文筆不順暢歡迎賜教。

這單僅使用Test E 500mg/wk，使用心得如下：

1. 飲食控制：在使用任何體能增強藥物(PED,Performance Enhancing Drug)前，都需有相關紮實的基礎，包括飲食、訓練及休息的分配。有句話「三分練七分吃」，顯示了飲食控制的重要性，其中的三大營養類別，碳水化合物、蛋白質及脂肪，是飲食控制中需要去學習拿捏的，好在現今資訊發達，手機app亦有甚多軟體可用以輔助估算。
2. 要增肌還是減脂？增肌或減脂均取決於熱量攝取量，攝取>需求即會增肌，攝取<需求即會減脂。
3. 通常第一次類固醇使用者都是用以增肌居多，很少首次即用來減脂。減脂的非類固醇PED太多了，例如常用的Clen、T3。
4. 增肌伴隨著脂肪增生是正常的，若控制在適當的營養組成(Marco)、熱量範圍，脂肪的增生量可以被控制住的。
5. 一開始或許打針後局部肌肉會有疼痛不適感（ＰＩＰ），但經身體習慣後ＰＩＰ不適感也會慢慢消失。

這單使用較複雜Test E 400mg/wk、Tren E 200mg/wk、Masteron E 600mg.wk，標準減脂Cycle單，使用心得如下：

1. 一樣重述要增肌還是減脂，取決於你的飲食控制；飲食控制不當，攝取熱量>身體所需，體重當然上升(不排除水腫，但已有做好抗雌)。
2. 飲食控制不是說飯吃半碗一碗、多吃肉、菜，講成這樣也太空泛了，現有許多科學工具供你估算，實際去估算並做好調整，相信過程一定不會太失望的。
3. 改變是困難的，但不是做不到，既然都選擇使用類固醇了，就像初心者文章所提的，「#2 有良好的飲食計畫，並且曾經實施過」，做好飲食控制吧。
4. 同樣的Cycle單，其他人回饋也可以順利的Cutting下去，體重也沒有增長。

5. 

6. 最後停用也不要貿然停用，藥物離開身體也是需要時間的，且順序相當重要。
7. 再者即便短期使用下，後續也是需要進行PCT拉回身體正常機能。

Peace！