【2023-07-30 個體差異來淺談運動藥物】
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下內容僅供娛樂參考(#For Entertainment Purposes Only)，非作為醫療或其他相關等用途，如文筆不順暢歡迎賜教。
一、很多剛接觸、想踏入科技界的小白，對科技產品、黑魔法有很大的遐想，常見的問題不外乎：
#用了可以長多少肌肉?
#效果好不好?
#用越多越好嗎?
#副作用會不會很大?
每個人狀況都不一定一樣，大家的起步出發點不同，取得的進展自然也不同，例如考試從50分進步到80分，跟從70分進步到滿分100分，他們所需投入的努力會相同嗎?
二、先來看看網紅教練分享的「選擇比努力更重要」
有些人喜歡把別人的努力及付出，用一句「個體差異」抹滅一切，從不去探討彼此之間的差異，自己做不到的事、別人做到了，就只是單純因為「個體差異」。
『以前在增肌的時候，吃兩千多卡就覺得已經吃很多了，那時的體重的確也有上升，訓練上搭配了非常高的容量訓練方法，不過體態卻不是很理想，變得很腫，直到找了Sunny，學習到了不一樣觀念跟方法，重新調整了飲食及訓練，到現在儘管吃到三千六百卡了，體重還是可以往下減，重點強度不會掉，甚至有時還可以再突破，而訓練上減少了多餘的組數，扎扎實實的把基本功練好，清楚了解訓練觀念，明白自己在幹什麼，為什麼要做，自然就會進步了。』
如果只是「個體差異」，為什麼之前兩千卡會變得很腫，體態不是很理想呢？
那之前為什麼用碳循環模式低碳大概1千5上下、高碳大概2千5上下，這樣的熱量數字才有辦法減下去呢？
而現在卻可以吃三千六備賽，只是因為「個體差異」？
這中間的「差異」才是應該要去探討的議題，而不是那就是「個體」差異。
IG文章：https://www.instagram.com/p/CvPM_EJPRTs/
三、有關個體差異的探討AASIntro過去也分享過，要能分辨得出差異，自然需要靠經驗的累積，相對經驗較少的人，常會用自己的見解/認知來解讀事物，例如覺得自己基本功很到位了，飲食、訓練都沒有問題了，就是真的有瓶頸了想來用藥、上科技、擁抱黑魔法，可笑的地方在怎麼從來不會從最基本的去探討起，反而是想著抄捷徑上科技(真的會比較快達到目標，可是基本功跟不上、停掉科技後您又能留下多少?)，走捷徑沒毛病，但很多人在抄捷徑達到目標的路途中迷路了、迷失了正確的觀念或心態，最後拔掉科技後什麼都沒留下太多。
【為何需要預設立場？】
每個人身體對藥物的反應都不盡相同，看了A的說法來用，自己預設立場未必會跟你想的一樣去走，只能走一步看一步，並且尋求經驗比你豐富的人來調整
這些，AASIntro過去的文章都曾經談過，如下
【獨立的個體】2020.5.6
https://linevoom.line.me/post/1158876216807021952
【健美vs健體使用黑魔法上的差別】2019.10.27
https://linevoom.line.me/post/1157215648207023297
同樣的道理，每個人的身體對科技的反應不盡全然相同，自然怎麼去調整、去使用，勢必需要透過良性的互動、討論，調整後觀察反應與成效，這些都是建立在對科技的基本認知、作用機制原理，以及廣大的老鼠養成經驗下，累積起如何描述出差異的認知能力!
四、奉勸基本功至少在一定水準之上、心態健全了，再來考慮使用科技吧：
(一)搞清楚科技產品、黑魔法等等，這些東西只是輔助，基本功才是根本的硬道理。
(二)如果清楚前面的道理，針對常見的問題，使用科技訓練、飲食是否需要有所調整？一言以蔽之，做什麼像什麼！
(難道你期待不吃不喝，靠用藥來增肌？)
訓練、飲食不到位，建議找比你懂的人帶你、幫你規劃比較實際!
(三)不同教練，對科技的安排、劑量、週期、種類，不盡相同，但原則上大同小異，或許有的喜歡劑量高一點，有的喜歡劑量低一點，這個拿捏不定，畢竟不同對象本質上就存在著個體差異。
既便你拿到奧賽冠軍、職業選手、頂尖人士所規劃的藥單，並且依樣畫葫蘆地照著跑，您未必也會達成他那樣的體態。
國內優秀選手：
國際奧賽頂尖教練：
(Milos Sarcev 帶出Ｍｒ． Ｏ Ｊａｙ Ｃｕｌｔｅｒ的教練）
https://www.instagram.com/p/CuiRvPEvG2w/
(腿部訓練菜單，搭配藥單IGF-1、EPO)
(四)或許您認為自己的訓練、飲食都有一定的水準了，但會不會也非常可能輕易地找一些理由來安慰自己，例如年紀到了、他可能也有上科技、他基因好、他劑量用恨天高…等等，來說服自己踏上科技之路或逐步加重劑量，可是從來卻沒有想過再多花更多一點心力去精進自己的基本功。
就想問一下如果自己認為自己的訓練、飲食都很OK了，為什麼體態還是出不來，甚至用了科技的人還遠做不到那些自然職業選手那樣的體態，自然職業選手中不乏年紀超過35+的選手、當了許多個孩子的爸的，這個時候安慰自己的話大概又要出現了，因為他基因好！而回頭來看，您還是在原地踏步、沒有想要去精進自己任何一點？
（實話總是傷人、玻璃總是易碎）
當然也無法排除大Ｈ所說的， 「也許不是你不夠努力，你只是努力的不夠久。」 ，那多讓一點時間來證明自己，不必胡思亂想、找一堆理由來安慰自己！
https://www.instagram.com/p/B1keO_VgCQh/
每個人健身遇到的瓶頸都不同，都有自己那本難念的經。身體很誠實，只要你付出努力，就一定有收穫，努力為了自己的目標做功課、努力嘗試、努力調整，努力了解自己是否用盡全力，努力突破極限，一直在這條道路上努力堅持，六年過去了，你雖然一樣覺得還不到自己的目標，但回頭看看，已經走了一大段路，而且你依然還在這條路上。
(五)擔心上科技傷身，那最根本的做法就是不要用，TMD想要嫖妓又不付錢？有白嫖這回事？繼續夢吧！
上科技本身對身體就是一項外來負擔，那些主打著安全用藥、說著先求不傷身體、再講求效果，你信他們的話那就請跟隨著他們吧！
ＡＡＳＩｎｔｒｏ的觀點，上了科技、相對應的保護措施做到位，當檢查出異常時，透過經驗即時調整，這才是擁抱科技之路相對應有的心態，至於怎麼調整ＡＡＳＩｎｔｒｏ網誌過去已經分享很多了，如果您還不知道怎麼做？一句話，直接來找我！
五、過去已經分享過很多次了，疑者不用、用者不疑，
人生已經夠苦了，還要再多添加一堆庸人自擾的擔憂在自己身上，何必呢？
健美的基本功都吃經驗，針對個體差異的差異，來提出調整，更何況是上科技，同樣的道理相應之，如果科技方面你沒有相關經驗、不知道怎麼做、沒有方向來開始，那歡迎直接來找我！
選擇真的真的比努力重要！！！
(但請先反問自己，基本功準備好了沒? 心態準備好了沒?)
以上僅供娛樂參考(#For Entertainment Purposes Only)，故事純屬虛構，如有雷同實屬巧合，如文筆不順暢歡迎賜教。
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