【MGF機械生長因子的介紹】
@2018.09.29
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一、MGF(Mechano Growth Factor)真的會打下去，馬上就顯著增長嗎？
-常理而言，打下去就有顯著增長，這東西副作用能不大？身體負擔的了嗎？
-肌肉生長是需要時間的，短時間內體重變化這麼大，可能是水分、食物未排空的影響，將其歸咎於藥物帶來的效果，真的是太浮誇了。
-上網(Youtube, google)搜尋Mechano Growth Factor (MGF)，找到健美用途的Peptide大多都還是以HGH(Human Growth Hormones)、IGF-1、Insulin(slin, 胰島素)為主，MGF在國外健美圈真的有那麼熱門、那麼火紅嗎？ (請各位試著找看看!)
-無論如何，先來看看Mechano Growth Factor (MGF)機械生長因子，到底是什麼東西吧？
二、Mechano Growth Factor (MGF)機械生長因子：
1.機械生長因子（MGF）也稱為IGF-1Ec，是一種生長因子/修復因子，其分泌自運動或受損的肌肉組織，因為IGF-1Ec有點拗口，且難以與其他IGF做區別，因此將其稱為MGF。
2.MGF的特殊之處，係其在肌肉生長中的獨特作用，MGF只有在受損的肌肉細胞中被分泌，與GH刺激肝臟分泌IGF-1不同。其可刺激受損組織(wasted tissue)，透過激活肌肉幹細胞(muscle stem cells)、增加蛋白質合成，來讓其達到組織生長和自我改善的能力，這種獨特的能力可以迅速提高恢復並加速肌肉生長。
(更多參考：https://pansci.asia/archives/125273)
3.MGF還可以啟動肌肉衛星（幹細胞）細胞活化，進而增加蛋白質合成能力，因此如果使用正確，可以隨時間改善、增加肌肉量。
4.肝臟也會分泌2種與MGF結構相似的IGF-1變形體(如下圖)：
(1)IGF-1Ea這是第一階段釋的變形體，它可激活衛星細胞，是最接近人工合成MGF的變形體。
(2)肝臟型IGF-IEb，這是從肝臟自IGF轉變的第二種型態，其合成代謝能力相對較低。
(參考資料： Hameed et al., 2004 https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1469-7793.2003.00247.x)
(3)MGF與第二變體IGF-IEa不同，因為它具有不同的肽序列，其負責修復骨骼肌中的衛星細胞，換句話說，它比肝臟分泌的IGF兩種變形體，具有更強的合成代謝能力。
5.因此MGF是種具有高度合成代謝能力的IGF變形體，在經過重量訓練後，IGF-I基因進行剪接合成出MGF，進一步激活訓練部位的衛星細胞，產生肌肥大、修復局部受損組織、以及其他重要的合成代謝過程（包括上述蛋白質合成）和增加氮的保留。
6.說了這麼多科學理論，簡單來說，MGF是IGF-1的變形體，是種對肌肉創傷（重量訓練）特別敏感的物質，對受損細胞的修復和生長至關重要。
三、MGF機械生長因子該怎麼使用？
1.當重訓後肌肉發生什麼事？它們會分解、細胞受損、肌肉組織需要修復，你的身體會產生MGF，上面提到的第一個(IGF-1 Ea)最初版本來自肝臟幫助肌肉細胞恢復，如果沒有MGF(IGF-1 Ec)，那麼肌肉細胞就會死亡，這就是肌肉如何來調整他的數量機制。
2.由於肌肉是有絲分裂後組織，因此細胞替代不是組織修復的手段，如果細胞沒有被修復，它們就會死亡，你的肌肉變得更小更弱。因此肌肉細胞，將會對受損的刺激訊號下，產生MGF的分泌。
(細胞有絲分裂示意圖)
3.透過注射人工合成的MGF，可以加速受損細胞恢復，並通過刺激衛星細胞，完全成熟來增加肌肉組織細胞。肌肉訓練後，於左右對稱處，分別注射200mcg或許是最佳的劑量選擇(例如左胸200mcg、右胸200mcg)，但唯一的問題是人工合成MGF的半衰期非常短，大約只有5-7分鐘，它需要在運動後立馬使用，而且如果肌肉組織尚未受損，注射後也不會有顯著的效果，這就是為什麼我個人認為最好的選擇是PEG-MGF。
4.當使用PEG-MGF(聚乙二醇化的MGF)時，其在MGF結構上加入聚乙二醇，這是種無毒添加劑，可將MGF的半衰期從幾分鐘增加到幾小時。這意味著，可增加它的用途和功能性，使其成為健美運動員的兵工廠。因為它的效果是系統性的，可在肌肉受損或患病處，甚至到全身都可產生效應。
5.使用了PEG-MGF下，恢復程度就好比火箭一樣迅速，增加身體自身肌肉修復和生長機制的長度，打開合成代謝窗口。
6.但如果使用PEG-MGF外，同時間下在使用IGF-1時，因IGF-1具有非常強的受體親和力，MGF的有效性就會被浪費掉。
PEF-MGF Sequence: PEG-Tyr-Gln-Pro-Pro-Ser-Thr-Asn-Lys-Asn-Thr-Lys-Ser-Gln-Arg-Arg-Lys-Gly-Ser-Thr-Phe-Glu-Glu-Arg-Lys-NH2
Molecular formula: C121H200N42O39
Molar Mass: 2888.16
CAS number: N/A
Synonyms: Pegylated MGF, PEG IGF-1 Ec
7.一個不錯的解決方案是，可於重訓前使用IGF-1 DES，經過30分鐘的代謝過後，運動後立馬使用MGF進行訓練後修復；或前一天使用IGF-1 LR3，這樣就不會削弱你的身體自己分泌的MGF，隔天可使用200-400mcg PEF-MGF，(前面說明IGF-1對受體的親和能力，遠高於MGF)，來增加恢復和生長機制，達到完美的協同作用。
(註：IGF-1 DES則有最強的局部性合成代謝能力，可達成點放大，即打哪邊大哪邊，又IGF-1 LR3具有全身性的作用效果，只有非常小的局部合成代謝作用) 文詳：http://aasmusclegrow.pixnet.net/blog/post/330090424
8.IGF-1與MGF一樣有相似的兩種形式(LR3及DES)，其中IGF-1 LR3或許是較好的選擇，因它的活性壽命大大延長，大約24小時，而IGF-1 DES則約30分鐘。但IGF-1 DES是種強度更強的IGF-1形式，其效益強度約為LR3的4~10倍，但其活性壽命則較短；
要選用哪種，端看使用者的目的。除非每天願意多次施用DES，否則LR3仍然是全身生長的更好選擇。DES對於點增強的能力遠優於LR3，但如果只是每日一次注射下，DES在全身益處方面則無法勝過LR3。
四、使用外源MGF，促進增長的肌肉品質如何？
1.IGF-I以多種同種型存在，而MGF是一種與肝臟分泌出IGF-1類型不同的異構物，對機械信號特別敏感，例如重量訓練，透過受損或負載的骨骼肌產生的IGF-I進行剪接成變形體，去刺激肌肉細胞產生增生(proliferation)。
(參考資料：Dluzniewska et al., 2005, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16144956)
2.學者透過體外細胞模型，研究MGF的生理功能，發現其功能與IGF-1略有不同，MGF被添加到肌肉衛星細胞中，細胞數量有迅速增生(proliferation)，但它們不會成為成熟的肌肉細胞，直到IGF-1被添加到試管中。
當加入IGF-1以後，進一步使肌肉細胞的密度增加，完成細胞分化(differentiation)，衛星細胞與肌肉纖維進行更完美的融合(從肌肉細胞形成肌肉束的過程)，如下圖。
(說明如3~4，肌肉分泌的MGF先作用產生Proliferation，接續交由肝臟分泌的IGF-1完成肌肉成熟的作用，即Differentiation)
3.MGF的主要作用是啟動衛星細胞活化以啟動肌肉生長過程，而肝臟分泌的IGF-1促進未成熟衛星細胞，向成熟肌纖維進行分化。
4.簡單來說，MGF先對受損肌肉進行作用，產生細胞增生(proliferation)，後續再透過IGF-1，將MGF引發增生的新細胞，進一步進行細胞分化(differentiation)，因此他們是彼此獨立地起作用。
二者都相當的重要，因外來補充MGF，引發受損的肌肉合成新的肌肉細胞，(若肌肉細胞未受損，則作用有限)，但少了更多分泌出的IGF-1進行後續的分化反應，那麼這些新增生的肌肉細胞將因缺乏後續反應，而很快的就流失掉。
(說明：少了肝臟分泌的IGF-1或足量外源的IGF-1進行參與，肌肉增生的細胞將不會繼續完成熟化，長出肌肉束，圖中打叉的地方就是被阻斷的地方)
參考資料：
1. Yang and Goldspink, 2002, https://febs.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1016/S0014-5793(02)02918-6
2. Philippou et al., 2009, http://iv.iiarjournals.org/content/23/4/567.short
3. Langlois and Cowan, 2017, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27518505
五、最後總結，建議用法如下：
1.將PEG-MGF搭配IGF-1 LR3進行使用，LR3用於每周中的4日(一、三、五、日)，PEG-MGF則用於其餘的3日(二、四、六)，他們二者作用時間均約24小時，只要二者於每天固定時間下，交互使用即可。
建議LR3採用皮下注射(SubQ)，而PEG-MGF則採肌肉注射(雖然他在20分鐘內就會循環到全身，但他仍稍有點放大的作用能力，不要浪費)。
2.訓練前注射IGF-1 DES，訓練後馬上接著使用MGF，掌握好二者在體內存在的時間，即可交互發會互補的作用。
六、瞭解到MGF藥物作用機制下，單獨使用MGF或PEG-MEF有沒有顯著效果？答案應該很清楚了。
1.體重≠健美≠肌肉量。
2.凱菲爾(Keifei)大使的圖片，不過就像一般有在運動的人罷了，能有參加健美比賽，並且站上凸台的機會？可拭目以待。
3.國內某健美國手(愛開20+20週Cycle的)，替其感恩、讚嘆地讚聲(？)、並且努力支持下使用Keifei著，體態有沒有縮水、跟過去其巔峰狀態相較，各位看官可進行評估、參考看看，年底國際健美賽事也是個不錯檢視點。
4.如果對Peptide胜肽有研究的，可以發現健美用圖的Peptide，還是以HGH、IGF-1、Inuslin(Slin)等為主流，其他就是促進產生類似HGH分泌的效果。
5.MGF常用的用途，主要是搭配其他Peptide(如TB-500、BPC-157)，進行運動傷害修復之目的，幫助受損組織恢復(特別是肌腱、韌帶處，進行點注射)，加快來拉回原有的運動表現。
Peace!!!
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