【初心者Cycle注意事項】
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下內容僅供娛樂參考(#For Entertainment Purposes Only)，非作為醫療或其他相關等用途，如文筆不順暢歡迎賜教。
給第一次使用者的建議：
#1 請考慮你的年齡：如果你的骨骼還在發展(例如小於18、19歲的人)，請不要使用。
身體是很複雜的系統，身體賀爾蒙還在發展階段，他對賀爾蒙濃度變化非常敏感，你的身體還沒有穩定和成熟，傷害很大。雖然沒有“明確規則”或現制的年齡，最好等待滿24歲。在24歲以前，你的身體一直處於睪丸激素和荷爾蒙過盛的狀態。如果你還很年輕，不使用藥物卻無法獲得進展，那麼你應該重新審視一些東西——主要是訓練和補劑。只要打好基礎，不使用藥物也應該能獲得進步。如果確實不行，那麼使用藥物也不見得會好到哪去。類固醇對長骨骺板(生長板)有抑製作用，因此如果你的身高還沒發育完全，類固醇可能會妨礙你的骨骼生長，更不用說，類固醇還會在你的荷爾蒙系統正趨於成熟時使之關閉。不要在這時破壞你的生殖系統，你還要用到它呢。
#2 有良好的飲食計畫，並且曾經實施過：不多加贅述，簡而言之，你已曾自己走過一趟天然增肌、減脂。
在自然方法窮盡之前，不要使用類固醇：即使過了24歲，也絶不能把類固醇作為成功的捷徑。否則的話，你永遠都無法把自己的潛力發揮到極致。#3 有紮實的體態體脂過高的人，使用藥物的效率會偏低，而且體脂高的人，
藥物進入身體更容易轉變成雌激素(如果那個藥物會轉雌的話)，
因此會產生更多副作用。#4 有良好的重訓觀念It's human nature in a "more is better"
society full of a younger generation that expects
instant gratification, then complain when they don't get it.
The problem will get far worse before it gets better.#5 抓好你的預算及預計使用的時間以下花費清單可能是你須要考慮的<>(1)食物<>(2)類固醇藥物<>(3)抗雌藥物(Aromatase inhibitor，芳酶抑制劑)建議採用AI (例如Arimidex、Aromasin)，
幫助對抗雌激素的生成，可避免水腫、女乳及多愁善感的情緒。<>(4)後修復藥物(PCT, Post Cycle Therapy drugs)PCT一定必備，即便你只用4周的口服藥物，沒作除了cycle中的肌肉無法保留外
(甚至變的比沒使用前還遭)，漸漸的會失去性慾，一般經驗約半年以上才會慢慢恢復。<>(5)健身房會集<>(6)附屬設備(針筒、酒精棉等)<>(7)三次驗血費用(Cycle 前、使用5周中間、PCT完成後一個月)<>(8)Hcg (如果你夠聰明的話)#6 你第一次的Cycle應該要有的(1)不要單用口服第一次Cycle只使用口服類固醇是應該要避免的，
即便你聽過這個口服藥物對肝毒性不高，
但是單用口服除了會讓你昏昏欲睡外，也會讓你情緒不良。
(2)第一次的使用規劃
那麼該怎麼跑第一個Cycle呢?
- Week 1 to 12: Testosterone enanthate @ 250 mg every 3.5 days (500mg/week total)
- Week 1 to 12: hCG @ 250 iu every 3.5 days (500 iu/week total)
- Week 1 to 14: Arimidex @ 0.25mg every other day (From day 2 up until PCT starts)
(3)該怎麼進行PCT
當完成這個Cycle後須等待14天才開始進行PCT，
注意是14天唷，注意是14天唷，注意是14天唷，很重要要說三次。
PCT應該要有的藥物，包含Tamoxifen (Nolvadex ) and Clomiphene (Clomid)，為什麼要兩個呢？如果只單用一個可能會阻礙你的恢復。
例如：Clomid @ 75/50/50/50 & Nolvadex @ 40/20/20/20
(4) 常見的PCT啟動時間
Testosterone Enanthate = 14 days after last injection
Testosterone Cypionate = 18 day after last injection
Testosterone Propionate = 3 days after last injection
(5) 後續的驗血工作
驗血項目
1.總睪固酮
2.游離睪固酮
3.雌激素
4.可不驗，血球數量
5.可不驗，血中營養素狀況
6.膽固醇(總、LDL、HDL)
7.LH及FSH
註：有用19nor(tren deca)可加驗孕激素跟泌乳素
為什麼要驗孕激素跟泌乳素？ 如連結所示：
http://aasmusclegrow.pixnet.net/blog/post/304702963-【高泌乳素-孕激素的問題】
#7 請保持正向的期待
#8 結論
- 對於首次使用來說，足量的睪固酮(如Test E)就可以產生很好的效果，建議每週最少使用400~600mg的睪固酮，每週低於400mg的效果會不如你所預期，更別講那些只用Test 250mg的劑量，這劑量只比醫療治病用的TRT賀爾蒙替代療法高沒多少！
- 另外劑量也不是愈高愈好，高於600mg往往就必須要額外費更多心思去注意抗雌的問題，（不過當然400mg~600mg這劑量還是得隨時注意轉雌的狀況，建議至少0.25mg Arimidex EOD）。
- 當然首次使用者如果比較激進，想獲得更好的效果，亦可考慮加入口服類固醇(如Dbol、Tbol等)或另一個針劑Deca，由於這些藥性溫和且副作用易控制，因此適合首次使用者使用。
- 最後提醒，Cycle中用的藥物及方法很重要外，但更重要的是後續拉回身體荷爾蒙分泌的PCT，PCT非常重要！基本上PCT一定需要ｈｃｇ、Clomid和Nolvadex這三種藥物的協助！
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