【OFF Cycle Therapy停藥後修復：類固醇Cycle至PCT到OCT的途徑】－運動黑魔法－類固醇交流天地

【OFF Cycle Therapy停藥後修復：類固醇Cycle至PCT到OCT的途徑】

2019-06-16

原著作者：William Llewellyn

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下內容僅供娛樂參考(#For Entertainment Purposes Only)，非作為醫療或其他相關等用途，如文筆不順暢歡迎賜教。

類固醇Cycle後要做好PCT，後面還有嗎？

至OCT過程到底該怎做？

一、AASIntro先前文章提過，在類固醇CYCLE之後務必需要PCT進行恢復，一個完整到CYCLE如果沒有正確的PCT肯定會有不討喜的作用產生，這不僅是CYCLE之後是否掉肌肉，更重要的是使用者的健康。

AASIntro先前對PCT已經講過多次了，那到底什麼是PCT？很多粉絲可能還是不太明白，看下面文章吧：。

參閱文章：http://aasmusclegrow.pixnet.net/blog/post/302265385

(一)實際上PCT有兩個階段：首先是提高睪丸製造睪固酮的能力，接下來就是控制體內的雌激素水準，然後通過告知腦垂體身體的雌激素濃度非常的低，從而能讓使用者分泌正常的睪固酮。這過程肯定需要相當時間來恢復，並且要瞭解藥物特性原理和PCT啟動的時機點，這樣才能完善的做好PCT治療。

(二) PCT計畫大約落在一個月，多數類固醇(特別是針劑) CYCLE後的PCT都會持續使用這麼長的時間，一般而言，使用者應該進行至少一個月的治療，然後再讓身體徹底休息一個月，接續透過驗血工作來確認身體賀爾蒙、健康狀況恢復情形。

(三)適當PCT應包括以下6點：

1.恢復睪固酮正常分泌：正確的採用PCT藥物(即HCG人類絨毛膜促性腺激素)，先擬似腦垂體發送的信號(即LH)給睪丸，喚醒睪丸的啟動，進而開始生產睪固酮。

2.雌激素抑制：這與睪固酮的恢復有關，因為雌激素濃度偏高也會影響PCT的修復，另外透過使用Clomid、Nolvadex製造出身體雌激素濃度偏低的現象，促使腦垂體分泌FSH、LH刺激睪丸分泌睪固酮。

3.抑制孕激素(19-NOR)：有時只抑制雌激素的產生可能不能完全有效地恢復體內睪固酮濃度，還應該注意抑制孕酮(及其所衍生的泌乳素)。

4.減少皮質醇：CYCLE停藥後率先反映升高的是皮質醇濃度，高皮質醇濃度是脂肪增加的原因，此外也會會使我們在CYCLE中獲得的肌肉大量的流失，對抗方法可考慮使用SARMS、GW-1516等。

5.提升性慾：經過長期CYCLE後，PCT期間可能會生性慾下降，這表明身體在激素分泌上可能有不正常，或者是雄性受體疲乏了，對正常範圍的睪固酮濃度已不那麼敏感(畢竟Cycle中的濃度可是平時的數倍高)，這時可考慮加入美睪酮(Proviron)、威而鋼、犀利士等予以提升性慾。

6.增強力量：肌肉品質應該是使使用者力量的直接指標，在一個CYCLE後可考慮努力維持身體的力量表現。

二、除了上述六點以外，使用者經過長期CYCLE、做完PCT後，後續可在考慮進行OCT(OFF Cycle Therapy停藥後修復)。

(一)OCT簡單的講即是身體保健計畫，OCT是透過天然保健膳食計畫來留住Cycle的成果，經補充自然補劑、營養品，幫助身體進入更健康狀態，讓身體生理水準徹底恢復到自然狀態。

(二) 具體可以使用以下建議補給品：

#睪固酮支持：

1.維生素D：可增加睪固酮分泌，是合成睪固酮的必備成分；

2.鈣片：合成睪固酮，增加骨密度；

3.促睪固酮影養品：促進睪固酮合成；

4.補充鋅鎂元素；

5. D-aspartic Acid(天門冬胺酸)：研究指出給予正常男性3.2g/天的劑量下，睪固酮濃度可提升42%。

6.刺蒺藜(Tribulus)：自然提高運動員血液中睪固酮濃度；

#肌肉細胞恢復敏感度：

7.花生四稀酸：是一種ω-6多不飽和脂肪酸，為花生油中飽和的花生酸的相對物，可修復重新排列肌細胞外膜(達到局部合成能力)；

8.魚油：增強花生四稀酸修復細胞外膜功能；

#幫助提升合成能力的營養補給品；

9.支鏈氨基酸BCAA：抗分解，促進蛋白質合成；

10.D-天冬氨酸：促進精子產生恢復激素水準；

11.β-丙氨酸、肌酸等。

#肝臟健康幫助：

12.護肝補劑，例如乳薊、五味子、薑黃等。

(三)OCT計畫範例(6~8周)

#Testosterone Support:

Vitamin D 3000 IU/day

Calcium 500 mg/day

Zinc Sulphate 250 mg/day

D-Aspartic Acid 3.2 g/day

#Muscle Cell Re-sensitization:

Arachidonic Acid 250 mg/day

Fish Oil 2 g/day

#Anabolic Supplementation:

Creatine 5 g/day

Beta-Alanine 3-6 g/day

BCAA 10 g/day

三、OCT計畫實際上並非必要環節，這個可以根據自己的經濟能力和自身恢復狀態來決定是否執行OCT計畫，而這個計畫通常執行時間建議為6~8週，具體詳細計畫可以諮詢AASIntro制定方案。

四、其他可促進睪固酮濃度分泌、並抑制皮質醇濃度、減緩Pct期間的情緒低落的東西，供參考如下：

1、KSM-66：南非醉茄，功效在於處理焦慮。提高自身睪酮、黃體水準，提升精液品質，降低卵泡激素水準降低皮質醇水準。

2、Eurygurd：東革阿裡的一種優質標準化提取物。

3、Primavie:是一種富含營養和礦物質的生物質，含有許多藥用腐植酸和富理酸，同樣是為了刺激睾酮分泌；

4、Alcar:乙醯左旋肉堿，減脂增加黃體酮和精子品質；

5、生薑根莖提取物：抗氧化，保護肝臟；

6、蜂王漿提取物：提高精子活力，提升睪丸激素和黃體酮激素水準；

7、左旋多巴：調節情緒、記憶力，幫助提高肌肉產生和激素水準

8、吲哚-3-甲醇：雌激素負調節劑，改變雌激素代謝能力。

五、因停藥後類固醇開始離開身體下，做好PCT讓性腺的軸恢、睪固酮分泌完成恢復後，身體內分泌製造的睪固酮，才可支撐住Cycle中所建造起的肌肉成果，這樣身體才不會反彈，避免發生坊間流言停藥後打成原形的窘境。

六、建議後續也做好驗血工作，項目略述：

1、FSH

2、LH

3、泌乳素

4、雌二醇

5、孕酮

6、睪酮。

更細節的可參閱先前曾分享的文章：http://aasmusclegrow.pixnet.net/blog/post/350635721

參考文獻：

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以上僅供娛樂參考(#For Entertainment Purposes Only)，如文筆不順暢歡迎賜教。