【PCT恢復Post Cycle Therapy詳細介紹】 @ 運動黑魔法－類固醇交流天地

【PCT恢復Post Cycle Therapy詳細介紹】

文同發於FB:https://www.facebook.com/AASintro

Line ID: @dph9867b

下內容僅供娛樂參考(#For Entertainment Purposes Only)，非作為醫療或其他相關等用途，如文筆不順暢歡迎賜教。

延伸上次【PCT必備的東西】的文章，
http://aasmusclegrow.pixnet.net/blog/post/223946002-【pct必備的東西】

PCT是使用類固醇結束後的一段促進自身荷爾蒙恢復的治療，是類固醇使用者最難搞清楚的話題之一。困惑主要是因為誤解什麼時候開始，選擇什麼藥物，持續多長時間和有什麼效果等是常見的問題。

做PCT的目的
使用合成代謝類固醇(AAS)會壓制我們自身的睪酮分泌，睪酮作為最重要的男性荷爾蒙，對我們的健康是極為重要的。大多數類固醇使用者都會因此或多或少在類固醇Cycle中加入外源性睪酮。
睪酮是在睪丸中產生的，垂體釋放兩種促性腺激素Luteinizing Hormone (LH)促黃體激素和促卵泡激素Follicle Stimulating Hormone (FHS)，告訴睪丸要分泌睪酮了。使用類固醇會減少通知垂體製造LH和FHS的信號，也就減少了睪酮的分泌。補充外源睪酮後身體的需求得到了滿足，此時問題並不嚴重。然而當我們停用類固醇後，信號和睪酮分泌被壓制的情況就要引起重視了，這也是我們引入PCT的目的，刺激自身睪酮分泌，防止進入低睪酮狀態。

關於睪酮壓制的傳說
人們常說使用任何類固醇都會導致自身睪酮分泌徹底停止，但是這是扯蛋的。所有類固醇都會壓制，但是程度不同。一次使用100 mg DECA就能讓睪酮分泌100%停止。Anavar就沒有那麼強，像Anavar這樣比較溫和的類固醇對自身睪酮的壓制程度取決於劑量，使用時間和個人遺傳基因。不管怎樣，類固醇cycle期間使用外源睪酮防止睪酮水準過低都是非常有必要的。

注意：女性類固醇做C期間不用睪酮，也不用PCT。

PCT恢復能帶來什麼
大多數PCT恢復計畫最大的問題是人們總是有實際的期待，大部分PCT持續4到6周，許多人希望這幾周之後一切都能恢復正常，所有肌肉和力量的增長也能得以保持（如果PCT計畫合適並且操作正確）。一般而言，好的PCT能保護和維持你獲得的一部分進步。

PCT的首要目的是刺激自身睪酮分泌，而不是來控制雌激素或泌乳素產生的副作用。在這期間有可能會損失很小一部分肌肉和力量，但這不是世界末日。你總有再次做C的時候。現在你要關注自身激素水準恢復，繼續堅持訓練，好好吃飯，保護肌肉(即熱量富足)，不要變得太胖(但控制得宜)。

什麼情況下不做PCT恢復
如果你是一個用藥比停藥久的骨灰級類固醇使用者，PCT會適得其反。舉個例子，你做完了一個Cycle，做了PCT，之後馬上或者只等了很短時間就又開始做C，這樣對身體是很不好的，你停掉了睪酮分泌，重新刺激它開始，然後又停掉，你的激素水準就像一個永遠不會停下的過山車，身體會受到嚴重破壞。對於這樣的選手，在C與C中間使用醫療劑量(即是TRT)的低水準睪酮過渡是更好的選擇。我們不推薦大多數人這樣做，為了長期健康應該要在PCT結束後等一段時間，一般休息至少4周左右。

另外一個情況是低睪酮症患者。他們不能分泌足夠的睪酮，需要額外補充。如果他做C，停掉之後繼續之前的睪酮補充治療Testosterone Replacement Therapy (TRT)就好了。PCT只能刺激本來就不夠的睪酮分泌，對他們沒用。

PCT恢復用藥
理論上有很多選擇，但是最主要的有兩種，Clomid及Nolvadex，這兩種都屬於選擇性雌激素受體調節劑Selective Estrogen Receptor Modulators (SERMs)，和其他SERM一樣，Clomid及Nolvadex刺激促黃體激素和促卵泡激素釋放，增加睪酮分泌，大多數PCT只需要這兩種藥物。

人絨毛膜促性腺激素HCG (Human Chorionic Gonadatropin)也被用在PCT期間。很多人會在使用類固醇期間時加入低劑量的HCG，一周幾次1000-1500iu。HCG模擬促黃體激素，因此可以在外源睪酮存在的情況下讓睪丸分泌睪酮，但是它並不會刺激分泌真正的促黃體激素。HCG在類固醇Cycle中進行較早，這是為了恢復更加容易（理論上）。HCG還在C中使用，防止類固醇導致的睪丸萎縮，睪丸萎縮是可逆的，停掉類固醇，自身睪酮重新開始分泌後睪丸大小就會慢慢恢復。

如果做C中用了HCG，Cycle後就可以不再用了，但是有些人在C中使用的目的是不一樣的，HCG可以大大提高某些男性的雌激素，即使是在使用了AI的情況下。AI通常用於對抗雌化問題，但是最好控制到最低。如果類固醇Cycle裡面沒有HCG，它可能會出現在PCT的開頭(下面談)。

AI可以刺激LH和FSH，所以也會出現在PCT裡，但問題是它們會降低雌激素，有時候導致雌激素過低。PCT計畫很重要的一部分就是讓身體恢復正常，包括維持正常的雌激素水準。雌激素不是像很多男性，特別是類固醇使用者想的那樣是邪惡的激素，它對製造肌肉，性生活，心理和其他很多方面的健康都是極其重要的，雌激素水準過高或者過低都有問題。

什麼時候開始PCT恢復
如果你用的是酯鏈短的類固醇，比如Test P，Tren A等等。PCT應該在最後一次注射後三到四天開始。如果類固醇酯鏈長，比如Test C，DECA等，你就要等最少14天再開始PCT，其中DECA最好延長到21天。

如果HCG作為PCT的一部分（如果C裡用了一般就不推薦再用了），類固醇酯鏈短，HCG在最後一次類固醇注射後大約三天開始，持續十天。類固醇酯鏈長的話HCG在最後一次注射後大約十天開始，也是持續十天。這兩種情況，HCG結束後馬上開始上SERM。

SERM計畫
Clomid和Nolvadex都會刺激LH和FSH，Nolvadex刺激更多LH，Clomid刺激更多FSH。一個靠譜的PCT兩種藥都用。四到六周比較有效。
如圖：
Week 1-2: Clomid 100mg per day
Week 1-2: Nolvadex 40mg per day
Week 3-4: Clomid 50mg per day
Week 3-4: Nolvadex 20mg per day
(Optional) Week 5-6: Nolvadex 20mg per day